Les sportifs font de plus en plus souvent appel à des ostéopathes, certaines équipes internationales en possèdent même un ou plusieurs d'attitrés (équipe de France de football, XV de France, etc.).
Quel est l'intéret d'un suivi régulier chez l'ostéopathe pour les sportifs?
Qu’est-ce que l’ostéopathie du sport ?
L’ostéopathie est un art thérapeutique manuel basé sur l’anatomie, la biomécanique, la physiologie et la pathologie. Elle permet de réaliser une prise en charge globale de l’individu pour évaluer et traiter les causes des déséquilibres mécaniques du corps humain pouvant être à l’origine de symptômes.
Les sportifs ont de plus en plus recours à l’ostéopathie car elle peut les aider à plus d’un titre. Elle permet :
d’avoir une action préventive ;
de traiter certains déséquilibres ;
de soulager les douleurs ;
d’améliorer les performances ;
de préparer à une épreuve ;
Ostéopathie chez tous les sportifs
Lors d’une activité sportive, que ce soit chez le débutant voulant reprendre une activité ou chez le sportif de haut niveau voulant repousser ses limites, le corps va être soumis à de nombreux stress, traumatismes et microtraumatismes. L’ensemble des structures anatomiques est sollicité :
articulations ;
muscles ;
tendons ;
ligaments ;
viscères (notamment dans les sports d’endurance) ;
L’ostéopathie va donc avoir tout son intérêt dans le suivi du sportif et de ses spécificités, pour répondre à de nombreux motifs de consultation et ce quelque soit le niveau de performance.
Particularité de la pratique ostéopathique chez les sportifs
Les possibilités de traitement de l’ostéopathe chez le sportif vont être amenées à varier en fonction des conditions d’exercice.
Sur le terrain: L’ostéopathe du sport intervient au plus près de l’action. Sa prise en charge, dans ces conditions, va devoir être plus concise afin de diminuer au maximum les douleurs dans un temps souvent très restreint, pour permettre un retour rapide sur le terrain.
En cabinet : Le thérapeute va pouvoir réaliser une prise charge globale et prendre le temps d’analyser la posture du patient, sa dynamique et l’ensemble des chaines lésionnelles afin de répondre de manière optimale au motif de consultation.
Action Préventive
L’ostéopathie est également préventive. Il est possible et recommandé de réaliser des bilans même en dehors de toute douleur.
Au moins une ou deux consultations de contrôle par an sont conseillées pour les sportifs.Ce suivi régulier va permettre à l’ostéopathe d’analyser les compensations mise en place par le corps pour remonter à l’origine du déséquilibre et en traiter les causes anticipant ainsi l’apparition de douleur et un possible arrêt de l’activité.
Un suivi thérapeutique peut également être mis en place. Bien que l’objectif soit un retour le plus rapide possible au sport pratiqué, il faut parfois plusieurs séances pour conforter un traitement et qu’il soit durable.
Exemple : Une entorse de cheville même ancienne et a priori résolue peut avoir amené des restrictions au niveau de la cheville. Cela va avoir des répercussions sur l’ensemble de la posture. Le genou, le bassin, et la colonne vertébrale vont réaliser des compensations pour palier à ces blocages. Certaines de ces adaptations vont perdurer et pouvoir amener des douleurs (de dos, de genou,…) même une fois que les douleurs de la cheville auront disparu. L’ostéopathe viendra donc corriger l’origine du problème (les séquelles de l’entorse) et remontra l’ensemble de cette chaine lésionnelle pour traiter de manière durable les symptômes.
Aspect curatif
De nombreux motifs de consultation liés à l’activité sportive peuvent amener à consulter et être résolu par l’ostéopathe :
Suite à un traumatisme direct, une chute, une entorse,...
Pour des douleurs musculaires aigüe ou chronique ;
Des tendinites ;
Douleurs majoritaires dans certains sports : Syndrome de l’essuie-glace (course à pied), pubalgie (football), tennis elbow (tennis),…
L’ostéopathe travail en synergie avec les autres thérapeutes pour le bien du patient. Si il ne peut traiter les symptômes il orientera le patient vers le professionnel le plus apte à le faire.
Ce travail pluridisciplinaire trouve tout son intérêt notamment :
Après une intervention chirurgicale en parallèle de la prise en charge en kinésithérapie, permettant ainsi d’accélérer la rééducation et le retour à l’entrainement.
En parallèle de la prise en charge d’un podologue pour aider le corps à s’adapter à des nouvelles semelles, qui peuvent au début générer des douleurs.
Améliorer les performances
L’ostéopathe du sport peut participer à l’amélioration des performances sportives :
en ajustant au mieux les différentes structures ;
en augmentant l’amplitude des mouvements ;
en permettant d’avoir des gestes plus fluides et une meilleure perception de son corps.
Préparer une épreuve
Pour toute les raisons énoncées précédemment, il est intéressant de consulter en préparation d’une épreuve.
L’ostéopathe pourra également aider à diminuer le stress avant l’échéance.
Plusieurs paramètres seront toutefois à considérer :
Evitez de vous rendre pour la toute première fois chez un ostéopathe juste avant une épreuve sportive. En effet, les réactions du corps peuvent différer d’une personne à l’autre.
En fonction des ajustements auxquels il sera nécessaire de procéder, il faudra consulter plus de trois jours avant l’épreuve, de façon à laisser au corps le temps d’intégrer les nouvelles informations.
Conclusion
Le suivi régulier par un ostéopathe du sport va permettre ainsi de maintenir un fonctionnement optimal du corps pour pratiquer une activité sportive durable et performante en limitant le risque de blessure.
